Fasting

Fasting减肥app是重庆轻盈纤优科技有限公司推出的一款轻断食减肥计划规划软件，平台会帮助用户根据自己身体情况来推荐不同的轻断食减肥计划。Fasting减肥app会根据用户的需求来定制不同的食谱与运动计划，帮助各位高效减肥瘦身。大家可以根据软件提供的方案来进行轻断食，可以很好的帮助大家养成良好的饮食习惯，在不伤害身体的情况下帮助大家成功减肥瘦身，为大家管理身材提供了很好的帮助。

软件介绍

1、断食、体重、喝水、步数、腰围、饮食、运动等数据记录的功能，清楚的查看身体每天、每周和每月的变化

2、自动计算BMI和体脂率，帮助你选择适合你的断食方式

3、支持与keep、乐刻、咕咚、美柚、华为运动、小米运动等应用的数据兼容

软件亮点

1、根据你录入的信息，为你打造科学健康的轻断食减肥计划

2、每条计划都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，什么时候吃，都帮你规划好，助你“食半功倍”

3、制定你每日的热量目标和饮水目标，认真去执行就好啦~

4、详细的知识讲解和断食指导，教你如何选择正确的食物，控制饮食

软件内容

1、断食追踪：何时开始、何时结束，让您每一次的禁食数据都做到一目了然;

2、数据追踪：体重记录、饮水、步数等数据的记录功能，随时记录查看身体数据;

3、体重记录：记录你每天的体重，看见变化

4、喝水记录：制定每日喝水目标，按时提醒喝水